Se non siete convinti dell’efficacia delle schede di allenamento della vostra palestra o dei vostri istruttori di sala questo è il percorso che fa per voi.

Se la vostra palestra non vi fornisce una scheda di allenamento, considerate l’acquisto della nostra membership per essere autonomi con programmi efficaci.

Le nostre schede sono state utilizzate da migliaia di persone seguite dal vivo presso di noi e sono state selezionate per la loro efficacia.

Se non volete acquistare pacchetti costosi di lezioni con il personal trainer per avere una scheda questo pacchetto è adatto per potervi allenare in autonomia per un anno intero.

Insieme troverete anche tantissimi consigli su come gestire dieta e integrazione nutrizionale oltre a una serie di articoli sull’allenamento che vi permetteranno di ampliare i vostri orizzonti nel mondo del fitness e della nutrizione.

Se hai almeno 1 anno di esperienza in palestra, ti alleni in autonomia e hai una discreta conoscenza dei principali esercizi della sala pesi questo è il percorso che fa per te.

Ho realizzato questo percorso con il massimo impegno e la massima dedizione per permetterti di poterti allenare al meglio in palestra.