Ti sei da poco approcciato alla palestra e vuoi migliorare partendo da solide basi? Ti alleni già da un po’ ma hai dubbi su come ti stai allenando? QUANDO VAI IN PALESTRA TI SENTI INSICURO, SMARRITO, GIUDICATO E IN DIFFICOLTA’?
II PROGRAMMA BEGINNER 4 MESI E’ IL NOSTRO PROGRAMMA UOMO E DONNA PER PRINCIPIANTI E INTERMEDI CHE VOGLIONO ESSERE PRONTI A FARE UN GRANDE SALTO DI QUALITA’ COSTRUENDO BASI SOLIDE E FINALMENTE APPROCCIARSI ALLA PALESTRA IN MODO DECISO E SICURO!
Nello specifico il programma di allenamento Beginner è formato da 4 mesi di schede di allenamento per palestra oppure home-gym attrezzata adatte al principiante o all’intermedio che non è mai stato seguito.
Il programma contiene tutte le istruzioni per l’uso, molteplici tutorial degli esercizi fondamentali per diverse ore di contenuti video e una video-libreria degli esercizi usati nelle schede correnti.
In aggiunta, oltre ai tutorial approfonditi degli esercizi fondamentali, essendo un programma per principianti abbiamo aggiunto diverse ore di corso sugli argomenti base del fitness come dieta, muscoli, esercizi, obiettivi ecc.
In totale ci saranno oltre 5 ore di contenuti video che rendono queste schede di allenamento un vero e proprio corso sul fitness di base.
SE TI INTERESSA AVERE UN PROGRAMMA DI SCHEDE DI ALLENAMENTO ADATTE AL PRINCIPIANTE E STUDIATE PER FARLO PROGREDIRE MESE DOPO MESE UNITO A UN CORSO PER CONOSCERE LE BASI DEL FITNESS E ACQUISIRE FINALMENTE SICUREZZA E CONOSCENZE IN PALESTRA QUESTO E’ IL PROGRAMMA CHE FA PER TE!
Questo programma ti permette di partire dalle basi ed è studiato per farti progredire in modo solido con gradualità. Le schede aumenteranno la tecnicità in modo graduale fino a raggiungere nell’ultimo mese la vera specializzazione uomo e donna e potrete toccare con mano dei protocolli avanzati.
La parte didattica ti permetterà di costruire AUTONOMIA e COMPETENZA così da poter essere PIU’ SICURO E CONSAPEVOLE NELLA TUA PALESTRA e approcciarti a programmi di specializzazione e avanzati più complessi senza rischi e con il massimo del rendimento.
QUESTO CORSO RIMANE IN FORTE SCONTO PERCHE’ CREDIAMO CHE LE BASI DELL’ALLENAMENTO DEBBANO ESSERE ACCESSIBILI A TUTTI
